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【転職したいけど怖い】対処法!初めての転職で動けないやうつで不安はどうする?

転職したいけど怖い動けない時どうする? 転職
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【転職したいけど怖い】初めての転職

転職したいけど怖くてできない、特に初めての転職をする人の中には、新しい職場に対する期待よりも、変化への不安が優先してしまうケースがあります。

人間は変化を恐れる傾向があり、職場の変化を怖いと感じるあなたの感情は特別なことではありません。程度の違いこそあれ誰でも感じることなのです。

転職したいけど怖いと感じる方は、何を怖いと感じてしまうのか紙に書き出して整理してみましょう。漠然とした不安が行動を妨げている可能性があります。

頭の中だけで考えていては、考えが発散してしまい悩みの解決になりません。面倒に感じても紙に不安を書くことを実行します。

初めて転職する人が感じる不安
  • 新しい職場の雰囲気に馴染めるだろうか?
  • 新しい職場には年齢が近い人はいるだろうか?
  • 新しい仕事で成果を出せるだろうか?
  • 転職により年収が下がらないだろうか?

今の会社に就職する前に抱いていた不安と同じ内容であれば、過去にクリアした自分自身の実績があり、それほど心配する必要はありません。

職場に馴染んだり、仕事の課題をクリアしてきた実績があることでしょう。もっと自分を信頼してあげることが大切です。

心配事は上げればキリがありません。転職してからしかわからないことは自分を信用して、仕事のことは採用した方も悪いと楽に考えると行動できます。

【転職したいけど怖い】不安

転職したいけど怖いという気持ちとは裏腹に行動できない人はどんなことに不安を感じているのでしょうか?

不安の方を優先し転職活動を開始できない人が感じている不安には、次のようなものがあります。

転職活動できない人が感じている不安
  • 結果として今の方が良かったと後悔しないか不安
  • 転職市場で自分が想像以上に低い評価をされる不安
  • エージェントとの面談や面接試験で自分の考えを否定される不安
  • 転職先で何でも話せる同僚ができるか不安

転職活動できない人が感じている不安は、程度の差こそあれ転職する人は誰でも感じている不安です。

転職した未来よりも今の職場の方が良いと思う要素がある人は、転職活動を焦る必要はありません。転職したくなるまでじっくり待ちましょう。

同じ成果でも良いと評価する人がいる一方、否定する人もいるのが世の常です。仮に転職市場での評価が低かったらスキルアップのきっかけとなり好転できます。

気軽に話せる同僚のことを考えて転職をためらっては判断を誤ります。もしかすると同僚の方が先に転職するかもしれません。

不安は逆転の発想をすると解消されるケースが多い傾向です。動かなければ何も変わりません。現状維持で満足できない人は行動するしかありません。

【転職したいけど怖い】うつのことが心配

うつのため休職していた人が、状態が良くなったので転職したいが、うつのことが気になり転職活動できないと言うケースがあります。

結論として、うつ病の治療で職歴に空白期間があっても転職には影響しません。もし聞かれても、完治して業務に支障がないことを伝えれば良いだけです。

仮に過去に発病したうつ病のことで採用しない企業であれば、時代遅れのブラックの可能性が高く、むしろ断られて良かったと思いましょう。

うつ病は日本人の100人に約6人が経験している病気(厚生労働省ホームページ)であり、特に珍しい病気ではありません。

まだ完治していなく通院や服薬が必要であれば、正直に先方企業へ伝えると無理のない雇用形態を提案してくれます。

応募前にうつ病のことを確認したい場合は、転職エージェントの利用がおすすめです。

エージェントは企業の採用担当者とコミュニケーションを密にし、企業風土や職場雰囲気を熟知しており、うつ病に寛容な企業か情報提供してくれます。

過去にうつであっても大丈夫、働けるまで回復したら、行動してみましょう。

【転職したいけど怖い】動けない

転職しようと決意したけど、転職サイトの応募ボタンが怖くて押せない、転職エージェントの登録ボタンが押せないなど動けない人がいます。

確かに詐欺サイトも多い世の中において、クリックした先に何があるか分からなければ、慎重な人は動けなくなるかもしれません。

何が起こるか怖くて動けない人は、誰もが知っている「doda」「リクルート」「マイナビ」など大手転職サイトの利用をおすすめします。

大手ならすでに多くの先輩転職者が利用しており、個人情報の扱いに関しても問題ありません。

また、転職活動では具体的に何から始めたら良いかわからず、動けない人もいます。

初めての転職で何をしたら良いかわからない人には、転職エージェントの利用をおすすめします。

エージェントはあなたに寄り添い二人三脚で転職活動の全般をサポートしてくれます。なので何をしたら良いか迷うことはありません。

転職エージェントは誰でも無料で利用できるサービスです。積極的な利用で転職の成功に近づけます。

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