【体を動かす仕事】おすすめ職種の一覧と女性にも適した仕事の種類

体を動かす仕事の一覧をタイプ別に紹介

パソコンとにらめっこの仕事はどうも合わない、一日中ずっと事務所にいると体がなまって困る、こんな方には体を動かす仕事がおすすめです。

人には向き不向きがあり、体を動かすことを心地良いと感じている方は、机での事務作業では能力を十分に発揮できずもったいありません。

とは言え、体を動かす仕事って何？という疑問に答えるため、自然・工場・建設・公務員・対面・バックヤードとタイプ別に体を動かす仕事を紹介します。

ぜひ参考にしてください！

おすすめ①│自然相手に体を動かす

1つ目のおすすめタイプは、自然相手に体を動かす仕事です。具体的には次の仕事があります。

食に関わる、農業・漁業・酪農・畜産は永遠に無くなることはなく、常に進化し続けている仕事になります。

チョット調べるとものすごくハイテク化されていることに驚くでしょう。

また、自然相手なので一筋縄ではいかず奥が深いのも農業・漁業・酪農・畜産の魅力です。

山好きもしくはゴミゴミした都会が苦手な方におすすめの体を動かす仕事は、林業になります。

林業とは森林を適切に管理しながら木材資源を生産し、健全な森林を守る仕事です。山で働くと空気がきれいというメリットもあります。

草木が好き、デザインが好き、そして庭作りに興味がある方におすすめの体を動かす仕事は、庭師です。

庭師の仕事は庭園造り、そして今ある庭園の維持管理です。活躍の場は個人宅に加え公園・道路・オフィス・ゴルフ場など幅広く存在します。

おすすめ②│工場で体を動かす

2つ目のおすすめタイプは、工場で体を動かす仕事です。具体的には次の仕事があります。

工場での作業は、決められたことを繰り返しすることが多く、正確さとスピードを求められます。

時間内で処理した個数を競うなど自分で目標を設け、ゲームをクリアする感覚で楽しみながら作業することが可能です。

工場で働くと自分が担当する前の工程、自分が担当したモノを待っている後の工程との連携が生まれチームで働くことになります。

体を動かしチームとして働いていることを実感できるのが工場での仕事になります。

おすすめ③│建設業で体を動かす

つ目のおすすめタイプは、建設業で体を動かす仕事です。具体的には次の仕事があります。

建設業とは構造物を作る仕事のこと、具体的には、住宅・マンション・ビル・道路・橋・ダムなどあらゆるインフラが対象になります。

建設業は個人の技量が仕上がりに影響する仕事が多く、やりがいや達成感を感じやすい業種と言えます。

また自ら関わった仕事が建築物として長い間残ることで、いつもでも誇りを感じられるメリットがあります。

おすすめ④│公務員として体を動かす

4つ目のおすすめタイプは、公務員として体を動かす仕事です。具体的には次の仕事があります。

安定を望む方に人気の公務員、一般的には役所での事務作業が多く体を動かす仕事とは言い難いですが、市民の安心安全を守る仕事は違います。

忙しくない方が好ましい仕事ですが、いざという時のために日々の訓練が欠かせない職業です。

トレーニングで体を動かすことが仕事になり給与をもらえるのが、公務員として体を動かす仕事の特徴になります。

筋トレや体を追い込むことが好きな方には、公務員として体を動かす仕事がおすすめです。

おすすめ⑤│人と接して体を動かす

5つ目のおすすめタイプは、人と接しながら体を動かす仕事です。具体的には次の仕事があります。

介護士はお年寄りを支えたり車椅子を押したりして、体を動かし感謝される仕事です。

元気に走り回る子どもたちを相手にする保育士は、子供好きの方におすすめの仕事になります。

スポーツインストラクターは、年齢や体力そして目的などに応じその人に合った運動メニューを作成＆技術指導する運動のエキスパートです。

相手も体を動かすことに興味を持っている方が相手なので、楽しく接客しながら仕事ができます。

おすすめ⑥│縁の下の力持ちで体を動かす

6つ目のおすすめタイプは、縁の下の力持ちで体を動かす仕事です。具体的には次の仕事があります。

人の役に立ちたいけど対面は苦手という方には、バックヤードで活躍する仕事がおすすめです。

配送ドライバーの多くは荷物の受け渡し作業も担当するので体を動かす仕事になります。配送中は一人で気楽なので人間関係が苦手な方に適しています。

清掃はいろんな動作がある仕事、放っておくとどんどん汚れていく場所が、きれいで快適に保たれているのは清掃スタッフの活躍のおかげです。

飲食店の調理スタッフや配膳スタッフも体を動かす仕事、テキパキとした素早い動作でお客さんの要望に応えます。

イベント会場の設営スタッフも縁の下の力持ち、会場予約の都合から短時間での設営＆撤去を求められスピード感が大切になる仕事です。

体を動かす仕事でおすすめの職種を紹介

体を動かすことが好きな方は、仕事でも体を動かせるとストレスなく快適に過ごせます。そんな仕事を職種別に紹介します。

おすすめ職種①│建設業で体を動かす

体を動かして仕事をしたい方には建設業がおすすめです。建設業には次のような職種があります。

建設業の仕事は、個人のスキルを高めることに喜びを感じる方に向いている職種になります。

同じ作業内容でも仕上がりに個人差が生じやすいのも建築業の特徴、こだわりが強い方はやりがいを感じやすい職種です。

スキルアップすればさらに仕事の依頼が増え、収入もアップする好循環が生まれる建設業は、おすすめの体を動かす仕事になります。

おすすめ職種②│製造業で体を動かす

特別なスキルを持っていなくても気軽にできる体を動かす仕事は製造業です。製造業には次のような職種があります。

製造業にはマニュアルや作業手順があり、初心者は分かりやすく指導してもらえるので安心です。

作業に慣れてくるとスピードアップし時間内に処理できる数が増えるので、体を動かしながらゲーム感覚で楽しめます。

気軽に始められスキルアップを実感できる製造業は、おすすめの体を動かす仕事です。

おすすめ職種③│サービス業で体を動かす

サービス業も体を動かして仕事をしたい方におすすめです。サービス業には次のような職種があります。

人と接することが好きな方には、介護士・保育士・スポーツインストラクターが向いています。

お客さんから感謝を直接伝えられるので、やりがいを感じられモチベーションを保ちやすい仕事と言えます。

配送ドライバー・清掃スタッフ・飲食店スタッフ・イベント設営スタッフは縁の下の力持ち的存在で活躍する職種です。

目立ちませんがなくてはならない仕事、対人関係が苦手という方には向いている職種と言えます。

誰かの役に立っていることを実感できるサービス業は、おすすめの体を動かす仕事です。

体を動かして働きたい女性に適した仕事

事務職は苦手なので体を動かした仕事をしたい、とは言え体力的にはあまり自信がない、そんな女性に適した仕事を紹介します。

女性におすすめの体を動かす仕事

それほど重労働ではなく女性でも取り組みやすい体を動かす仕事は次の通りです。

工場の作業には、組み立てや加工・ピッキング・搬入＆搬出・製品の保管管理などの仕事があります。

いずれも特別の体力が必要な仕事ではなく、搬入＆搬出など重量物を扱う可能性がある仕事でも女性労働基準規則により上限が定められており安心です。

ドライバーは、宅配便と大型トラックなどの長距離便があります。

宅配便の場合、女性労働基準規則により上限は30kg、マンションなどで長い距離を移動する必要がある場合は台車を使えば良いので心配いりません。

長距離便での荷物の受け渡しはフォークリフトを使うことが多いので、直接荷物を持つことは少なく持っても20kg以下の規則が有るので安心です。

女性の活躍が期待される飲食スタッフは、配膳の仕事が多い傾向です。バランスが必要になりますが慣れれば楽に運べることでしょう。

女性が求められる体を動かす仕事

女性であることが求められ、かつ体を動かす女性におすすめの仕事は次の通りです。

男性専用の場所に女性が立ち寄ることはOKですが、女性専用の場所に男性が入ることに抵抗がある方は多く女性の方が好まれる傾向があります。

具体的には、トイレ・更衣室・授乳室などが女性の方が好まれる場所です。

また、スポーツジムのインストラクターなど体を触れる可能性がある場合も女性は同性の方を好む傾向があります。

体を動かす仕事で役立つ資格や免許の種類

体を動かす仕事に就いてより活躍するには何が必要でしょうか？

国家資格・免許や権利・試験突破の必要性に焦点を当て、体を動かす仕事で有利に活躍するために必要なことを紹介します。

国家資格があるとより活躍できる仕事

国家資格とは国がその仕事で必要な技量や知識を十分に保有していると認定したもの、持っていると転職や昇進で有利になること間違いなしです。

体を動かす仕事で国家資格があるものを紹介します。

こんなにも多くの国家資格があることをご存知でしたか？

技能を書類や面接の口頭で説明するのは難しいもの、体を動かす仕事で活躍するため、スキルの証明になる国家資格取得をぜひとも目指しましょう。

免許や権利がないと活躍できない仕事

体を動かす仕事には、そもそも免許や権利がないと活躍できない仕事があり注意が必要です。

希望の仕事に免許や権利が必須でないか確認し、必須であれば取得に向けて計画的に準備しておく必要があります。

どれもが正しい知識を身につけていなければ、キケンな状態になる仕事です。その分やりがいがあり活躍の場もある仕事と言えます。

試験を突破しないと活躍できない仕事

体を動かす仕事の中には、試験を突破しないと活躍できない職種があります。決められた試験日に向け試験勉強する必要がある仕事です。

いずれも公務員として体を動かす仕事です。一般公務員と同様に試験をパスする必要がありますが、活躍の場が地方や国になり、やりがいがあります。

体を動かす仕事をしたい方でも、試験合格の日まではガマンして座学を頑張るしかありません。　

資格なしで体を動かして活躍できる仕事

最後に特別な資格を必要とせず、思い立ったらすぐにでもできる体を動かす仕事を紹介します。

今までの事務作業が合わず、いち早く体を動かす仕事に代わりたいと考えているのであれば、すぐに活躍できる職種から選ぶと良いでしょう。

体を動かす仕事に就くための転職サイト

体を動かす仕事に就く決心をしたあなたにおすすめは、転職サイトを活用した転職活動です。

転職サイトを活用すると、さまざまな求人から自分にマッチした企業を見つけたり、悩んだ時にアドバイスを受けたりするメリットがあります。

また、転職サイトには強み分析があり、体を動かすことにプラスしたあなたの強みを発見できるかもしれません。

数ある転職サイトの中から、特徴的な強みを持っているおすすめの転職サイトを紹介します。

indeed（インディード）│求人情報の検索サイト
詳しくはこちら→　【indeedの評判】転職サイトの求人とインディードでの転職

doda（デューダ）│転職サイトとエージェントの両方を使える
詳しくはこちら→　【dodaの評判】使いにくい？デューダでの転職の口コミ

【体を動かす仕事】まとめ

体を動かしてできる仕事はたくさんあります。事務職などパソコンに向かってする仕事は合わないと感じたら思い切ってチャレンジするのも一つの手です。

しかも体を動かす仕事には、自然相手・工場・建設業・公務員・人相手・裏方さんなど多くのタイプがあり、あなたの好みが必ず見つかります。

体を動かすことと、ストレスの少ない好きな仕事の両方をゲットできる、そう考えただけでワクワクしてきませんか？

もともと体を動かすことが好きなあなた、思い立ったら吉日で早速行動してみましょう。

国家資格や免許・試験が必要な仕事に就きたい場合は、どんな勉強が必要なのか早速調査で一歩踏み出すとテンションが上ってきます。

そんなに待ってられない方は、資格無しでできる仕事を転職サイトで探すと今の状況から早く脱出できる可能性が高まりおすすめです。

自分の特性や好みを活かして働くと、ストレスなくあなたらしさを発揮でき、成果が出やすくなること間違いなし、一日も早い実現を願っています。